Découvrez Les Fruits Rouges Surgelés Lidl : Recettes Délicieuses À Essayer Absolument !
Les fruits rouges surgelés Lidl sont une option saine et pratique pour ajouter une touche de douceur à vos recettes préférées. Que vous soyez fan de fraises, de framboises, de mûres, ou de groseilles, il y a toujours une option pour vous chez Lidl. Et le meilleur, c'est que ces fruits sont cueillis à leur apogée et surgelés immédiatement pour conserver leur saveur et leurs nutriments. Dans cet article, nous allons partager avec vous deux recettes délicieuses à essayer avec ces fruits rouges surgelés.
Recette 1 : Smoothie aux fruits rouges surgelés
Ingrédients
- 150g de fruits rouges surgelés Lidl
- 1 banane
- 200 ml de lait d'amande
- 1 cuillère à soupe de miel
- 1 cuillère à soupe de graines de chia
- 1 cuillère à soupe de jus de citron
Instructions
- Dans un blender, ajoutez tous les ingrédients.
- Mixez jusqu'à obtenir une texture lisse et crémeuse.
- Versez le smoothie dans un verre et dégustez immédiatement.
Informations nutritionnelles
- Calories : 250
- Glucides : 35g
- Protéines : 5g
- Lipides : 10g
- Fibres : 7g
Temps de préparation
5 minutes
Équipement nécessaire
Blender
Suggestions de service
Servez le smoothie frais avec quelques fruits rouges supplémentaires sur le dessus pour une touche de couleur et de saveur.
Variations
Vous pouvez remplacer le lait d'amande par du lait de coco pour une saveur plus exotique. Vous pouvez également ajouter une poignée de feuilles d'épinards pour un smoothie vert plein de nutriments.
Substitutions
Si vous n'avez pas de graines de chia, vous pouvez les remplacer par des graines de lin ou des graines de chanvre.
Conservation
Le smoothie peut être conservé au réfrigérateur pendant une journée maximum.
Conseils
Pour une texture plus épaisse, ajoutez quelques glaçons dans le blender.
Foire aux questions
Q: Puis-je utiliser d'autres fruits surgelés que les fruits rouges Lidl pour cette recette ?
R: Bien sûr, vous pouvez utiliser n'importe quel fruit surgelé de votre choix.
Recette 2 : Tarte aux fruits rouges surgelés
Ingrédients
- 250g de pâte brisée
- 400g de fruits rouges surgelés Lidl
- 100g de sucre
- 2 cuillères à soupe de fécule de maïs
- 1 cuillère à soupe de jus de citron
Instructions
- Préchauffez le four à 180°C.
- Étalez la pâte brisée dans un moule à tarte et piquez le fond avec une fourchette.
- Dans un bol, mélangez les fruits rouges surgelés, le sucre, la fécule de maïs, et le jus de citron.
- Versez le mélange sur la pâte brisée.
- Enfournez pendant 35 à 40 minutes, jusqu'à ce que la croûte soit dorée et les fruits soient chauds et bouillonnants.
- Laissez refroidir avant de servir.
Informations nutritionnelles
- Calories : 300
- Glucides : 45g
- Protéines : 2g
- Lipides : 12g
- Fibres : 4g
Temps de préparation
15 minutes
Équipement nécessaire
Moule à tarte
Suggestions de service
Servez la tarte tiède ou à température ambiante avec une boule de glace à la vanille ou de la crème fouettée.
Variations
Vous pouvez ajouter une cuillère à café d'extrait de vanille ou une pincée de cannelle au mélange de fruits pour une saveur supplémentaire.
Substitutions
Si vous n'avez pas de fécule de maïs, vous pouvez la remplacer par de la farine tout usage.
Conservation
La tarte peut être conservée au réfrigérateur pendant 2 à 3 jours.
Conseils
Pour éviter que la croûte ne devienne trop molle, vous pouvez badigeonner le fond de la tarte avec un peu de jaune d'œuf avant d'ajouter le mélange de fruits.
Foire aux questions
Q: Puis-je utiliser des fruits frais plutôt que des fruits surgelés pour cette recette ?
R: Oui, vous pouvez utiliser des fruits frais si vous le souhaitez. Vous devrez peut-être les faire cuire un peu plus longtemps pour qu'ils soient tendres.
Conclusion
Les fruits rouges surgelés Lidl sont une option pratique et délicieuse pour ajouter une touche de douceur à vos recettes préférées. Essayez nos deux recettes simples mais délicieuses pour découvrir la saveur et la commodité de ces fruits surgelés. Que vous optiez pour un smoothie rafraîchissant ou une tarte sucrée, vous ne serez pas déçu par la qualité et la saveur de ces fruits rouges surgelés.
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